便秘でお悩みの方に

• 排便の無い期間が長い(排便が3日以上無い、週に3回以下しかないなど)
• 排便の困難さ
• 残便感

「毎日便が出なければならない」と考える方もいらっしゃいますが、排便間隔は体質、環境などによりまちまちなので、一意に決めることはできません。

• 食物や食物繊維の摂取が不十分
• カルシウム剤、コデインなどの鎮痛剤、鎮静剤、制酸剤、鉄剤、利尿剤（水薬）、抗うつなどの副作用
• ホルモンバランス
• 心配事や環境などによる精神的なストレスを受けている場合に、便秘や下痢などといった消化・排泄への影響が発生する事もあります。

食物繊維の摂取・水分の摂取・十分な運動で改善することはもちろんです。
美容と健康のため、健康的な生活を心がけていただきたいと思います。

※1週間に２〜３回の施術が理想です。